高考倒计时:考前考后 这些事项须牢记!

2018-06-06 07:20:00 来源: 新锐大众 作者: 王原

  2018年高考将于6月7日、8日举行,为帮助考生顺利应考,提醒考生和家长们注意这些事项。

  考生须知

  1.凭准考证、有效居民身份证件参加考试。

  2.每科考前35分钟进入考场,对号入座,并将准考证、有效居民身份证件摆放在考桌左上角。

  3.开考前15分钟,外语科目迟到考生停止进入考场。其他科目考试正式开始后迟到超过15分钟,考生本场考试停止进入考点。

  4.考试结束前30分钟(含)至考试结束时间内,考生申请并经允许可交卷离场。提前离场的考生须到考点指定的场所休息,考试结束后方可离开考点。

  5.除2B铅笔、书写用0.5mm黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等考试用品外,涂改液、修正带等其他任何物品不得带入考场。

  6.领到答题卡和试卷后,应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填涂本人姓名、考生号等,并在答题卡规定位置按手印和粘贴本人条形码。

  7.严禁携带各种通讯工具及其他照相录像、发送接收设备(如移动电话、无线耳机、针孔摄像机等)进入考场。

  8.要在答题卡题号对应的区域内作答,超出答题区域书写的答案无效。选考题要按选考题号作答。

  9.6月6日,考生可前往本人所在考点熟悉情况。具体办法由各市自行确定。

  10.同时被夏季高考及春季高考招生高校录取的考生,须于8月17日-18日自行上网确认1所就读高校,否则视为放弃录取资格。确认网址:http://wsbm.sdzk.cn/。

  11.此证应妥善保存,不得涂改、污损、转让或顶替使用。被录取后,凭此证、入学通知书及招生高校规定的其他证件报到。

  考前还要注意啥

  1、考试前考生应作好哪些准备?

  首先,市高招办印发的《考场规则》规定了考试的基本遵循,考试前,考生要充分了解和熟知,避免因不了解规则而产生失误。

  其次,考生要提前准备好考试物品,防止因漏带或误带考试用品而影响正常考试。

  第三,考生要根据自身各学科模拟考试情况、平时学习成绩和在中学的基本位置等情况,对自己进行基本定位,客观务实、充满信心地迎接即将到来的考试。

  第四,考生要拿出一些时间再阅读市教育招生考试院编发的《考试说明》,关注各学科的“考试形式与试卷结构”部分,确定自己的各学科考试目标框架,制定适合自己的考试方案,考试时才能做到心中有数、取舍有度。

  2、如何作好考前的自我调整?

  越临近高考,心态调节越重要,考生务必及时调整好心态,基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值,不过分期望“超常”发挥,不多虑“失常”的偶发,以平和自信的心态,更加从容地参加考试。

  考生要在考前48小时按照考试的作息时间调好生物钟,保证睡眠,不要过度紧张,也不要过分放松。建议考生要有适合自己的调节、放松方式,将身体和心理调整到最佳状态。

  3、考试期间考生需要注意什么?

  一场考试结束后,要尽快忘掉上场考试的得失,尽量不与同学详细对答案,集中精力、积极准备下一场考试。

  上午考后要抓紧时间用餐、休息,但休息的时间不宜过长,要为迎接下一场考试作好物品准备和心理调整。

  下午考后,建议考生利用晚上的时间对第二天的考试科目进行复习和准备,但不宜过晚,时间也不宜过长,以免过于紧张和疲惫影响第二天的发挥。

  4、考试期间家长需要注意什么?

  首先,家长要做好后勤。考生的饮食要尽量清淡,荤素搭配,要注意和平日饮食不要有太大的变化,避免肠胃接受不了,建议平时不用营养品的考生不要在考试期间摄入营养品。早餐非常重要,尤其是在考试期间,如果不吃早餐,上午10点左后血糖水平会下降,产生饥饿感,从而影响考试的发挥,但早餐和午餐也不宜吃的过饱,过饱会让学生在用餐后的一段时间内产生困倦感,不利于考生水平的发挥。

  其次,要帮助考生作好应考准备,协助考生准备好考试物品,提醒考生是否携带了禁带物品。

  第三,家长的情绪状态对孩子会有较大影响,先调整自己的心态,再帮助考生调整好心态,做到定位与期望适度,鼓励与压力适度,复习与调整适度。

  第四,家长尽量不要陪考,远离考点前警戒区域,配合相关部门共同为考生创造通畅、便捷、安全的考试环境。

  5、考试结束后的有哪些需要注意的事项?

  考后,家长也要注意考生的饮食安全和人身安全,不要因为考试结束而过度放松。考试结束后还有一项重要的志愿填报任务,因此建议考生利用一些时间,根据自身的基本位置和考试情况,阅读招生章程、招生计划和相关统计资料,收集整理相关学校和专业的详细信息和情况,以及填报志愿的有关安排和规定,为填报志愿作好充分的准备。

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责任编辑:石慧

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