山东开启晴晒模式 最高气温直逼30℃热意回归

2018-05-23 14:05:00 来源: 齐鲁网 作者: 刘金旺

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  23日冷空气影响暂告一段落,最高气温升至29℃,明后进一步升高到30-31℃,开启晴晒模式,又有了夏天的感觉。

  晴朗天气下,紫外线较强,户外活动注意防晒勤补水,多食果蔬。专家建议,大家伙要保证充足的睡眠,使大脑和身体各系统得到放松,不仅利于工作和学习,也可预防中暑。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。(刘金旺)(完)

初审编辑:魏鹏

责任编辑:高崇敏

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