记者昨天从市气象台获悉，今天早上到中午，我市云量逐渐增多，南风仍较强，今天下午开始受冷空气影响，转为北风，气温明显下降，气象部门提醒市民及时增添衣物。

　　昨天是“春分”节气第七天，市区艳阳高照，南风风力较大，气温继续稳步上升，凌晨市区气温超过了11℃，到下午1点超过了24℃。

　　今天上午，我市晴转多云，南风，风力稍大，预计中午前后，受冷空气影响，风向转为北风，风力逐渐增强，气温明显下降。气象部门提醒市民及时增添衣物。

　　明天白天我市以多云天气为主，逐渐转晴，东北风，风力稍大，气温继续下降。后天天气多云，随着南风回归，气温开始回升。周六到周日，天气相对稳定，气温继续上升。

　　烟台中医院养生专家提醒市民，春分时节，气候变化剧烈，天气忽冷忽热，这种气候变化易导致人体的平衡失调，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发，诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。 在饮食调养方面，要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食习惯，在烹饪寒性食品时，注意佐以温性调料。可多食一些富含蛋白质、糖类、纤维素、微量元素的食物，可达到养肝护脾的功效，此外，可多食荞麦、红小豆、芝麻、豆浆、山药等柔肝养肺的食物。

　　烟台市气象台3月27日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云转阴，南风转东北风，风力4到5级转5到6级，最高气温22℃，最低气温7℃。明天白天到夜间：多云转晴，东北风，风力5到6级转3到4级，最高气温11℃，最低气温5℃。后天白天到夜间：多云，南风，风力3到4级转4到5级。气温：19～10℃。(记者 徐鲲)