水母网12月24日讯（YMG记者 徐鲲）从今天开始晴好天气要告一段落了，受冷空气影响，我市多云间阴，北风风力较强，气温下降。后天，还有一股更强的冷空气到来，气温将进一步走低。

　　 昨天是“一九”第二天，市区上空云量明显增多，受小北风影响，气温比前一天下降，早上7点市区气温在0℃左右，到下午1点升至7℃左右。

　　 受冷空气影响，今天白天我市多云间阴，北风风力较强，预计海面最大风力7级阵风8到9级，陆地最大6到7级，今天半夜风力逐渐减小，明晨转为西南风，气温下降。预计市区最高气温在6℃左右。

　　 明天我市晴转多云，西南风为主，预计从后天早晨转北风，风力稍大，气温继续下降。

　　 后天，又有一股强度更高的冷空气抵达我市，届时全市气温还会进一步下降。

　　 进入冬至后，很多市民又开始“进补”了。烟台中医院养生专家介绍，冬至是“冬令进补”的好时节。按传统的中医理论，滋补通常可分为四类，即补气、补血、补阴、补阳，可以通过饮食进行调整。补气食品是对气虚有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。补血食品是指对血虚者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。补阳食品是指具有补阳助火的功效，对阳虚有补益作用的食品，如羊肉、虾类、鹿肉等，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。补阴食品是指具有滋养阴液、生津润燥的功效，对阴虚有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。

　　 烟台市气象台12月23日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云间阴，北风转西南风，风力6到7级转4到5级，最高气温6℃，最低气温-2℃。明天白天到夜间：晴转多云，西南风转北风，风力4到5级，最高气温5℃，最低气温-2℃。后天白天到夜间：阴转多云，北风5到6级转东北风4到5级，气温：2～-3℃。