“我从大一起就玩网游，常常一玩一整夜，腰痛从那时就开始，不久前，搬东西时受伤，腰一直疼痛，而且右腿根部也牵着疼，小腿总发麻。到医院一查才知道腰椎间盘突出。 ”经过治疗，大四学生小高终于能够顺利返校了。近年来，20－40岁之间有腰椎间盘突出的患者明显增多。其中甚至不乏一些学生。

　　市立医院脊柱外科中心东院脊柱外科副主任刘海飞说，腰椎间盘突出严重影响正常的工作和生活。在日常生活工作中，因长期久坐、久站、弯腰负重以及随着年龄的增长，椎间盘始终受不均匀的压力，不断地被挤压和牵拉，容易发生慢性腰肌劳损与变性，致腰部肌肉丧失弹性与韧性，软组织变得脆弱，稍受外力就可能引起椎间环破坏，致使髓核从破裂口脱出，压迫附近的神经根，引起腰痛腿痛。而且，腰椎间盘突出症危害远不止腰痛。腰椎间盘突出后，如果不能及时干预，随着突出的加重，患者可能出现沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟的放射性刺痛；皮肤麻木、发凉、皮温下降、肌肉萎缩等感觉及运动症状、会阴部麻木刺痛，排尿无力，排便失禁等马尾神经症状。腰椎间盘突出后，突出的髓核不断向椎管内深入，逐渐压迫椎管内走行的脊髓和神经，导致患者出现相应的脊髓神经压迫症状，如果患者放任髓核不断压迫神经脊髓的话，甚至可能造成脊髓神经损伤，而脊髓和神经的损伤是不可逆的。总的来说，腰椎间盘突出症患者出现相应的症状是在提醒病情的严重程度。

　　维护腰背部健康，要保持好体重；锻炼腹部和腰背部肌肉；举重物事要保持正确的动作；同时要加强腿部力量锻炼，保持正确的姿势；选择适当的床垫；坐时垫好腰部，坐得太久了应该站起或走动一会儿，让腰部肌肉得到休息。 马丙政 张小青

　　特别关注

　　椎间盘突出治疗

　　本周末，青岛电视台《手术现场直击》将“直播”由市立医院脊柱外科中心主任王德春主刀的斜侧方入路椎体间融合术加髂骨取骨术。节目过程中还开通健康咨询热线85702220，如果市民有关于腰椎间盘突出等方面的问题可以直接拨打咨询电话，现场将有专家为你做详细的解答，还可提前预约市立医院的专家。

　　《手术现场直击》播出时间：首播：QTV-2周六 9:50重播：QTV-5周六15:30

　　QTV-2周二 9:50