心衰是一种进行性恶化的疾病，其5年生存率与恶性肿瘤相似，严重威胁人类健康！心衰患者的生活质量明显下降，多数心衰患者反复急诊或住院，不仅给患者及其家人带来极大痛苦，也给社会造成了沉重的经济负担。

　　随着我国社会老龄化进程的加速以及高血压、冠心病、糖尿病等病的发病率逐年增加，我国心衰发病人数迅速攀升。目前，我国有400多万心衰患者，人数还在不断上升，并呈现年轻化的趋势；35岁—44岁压力一族成为高危人群。而欧美国家心衰患者人数从上升趋势转变为下降趋势的拐点，在上世纪七、八十年代就已经出现。我国心衰患者平均年龄66岁，比欧美、日本等发达国家提早至少4岁。

　　心衰不是单一的疾病，而是复杂的临床综合征，背后有很多复杂的病因，如心肌炎、糖尿病、高血压等基础疾病都可能诱发心衰，在诊断上也是个复杂的过程。心衰的治疗重点是“早治”，患有高血压、糖尿病、冠心病的高危人群也要积极控制危险因素，延缓发展成为心衰的进程。心衰的早期症状并不明显，通常发现时，“病人自感体力疲乏，原来一口气可以上4楼，现在2楼就气喘吁吁。晚上睡觉到半夜，感觉憋闷得不行，要坐起来，开窗呼吸才感到好转”，专家指出，出现这些典型心衰征兆才去治疗，其实已经有点晚了。如果已经有高血压、糖尿病等基础疾病，应该提前去医院进行检查，尽早发现心衰的迹象，在家庭和社区进行疾病管理。

　　心力衰竭是心血管疾病和相关疾病的严重阶段和终末阶段,也是心血管疾病导致病人死亡的第一原因，几乎所有的心血管疾病最终都会导致心衰的发生。专家建议，预防心衰，要管住嘴迈开腿。管住嘴是指饮食最好选择低盐、低脂的食物，到晚上尽量少吃一些，并戒烟限酒。迈开腿则是要多进行锻炼。马丙政 张小青

　　周末支招

　　防治心衰

　　本周末的 《第一健康》特别邀请青岛市市立医东院心内科主任邵一兵和市民聊一聊防治心衰的话题。节目期间，开通了健康热线85702120，市民拨打电话与专家互动交流，还可以预约该专家就诊。此外，还设置了有奖问答环节，市民可以拨打电话参与活动。五名幸运者将获得丰厚奖品一份。

　　《第一健康》播出时间：首播：QTV-2周六 9:15重播：QTV-2周一 9:45

　　QTV-5周六14:40