世界卫生组织2月份的一份报告显示，目前全球抑郁症患者人数已达到总人口的4%。“其中三个年龄群体的人最容易患上抑郁症，即青春期、产褥期及更年期人群。”威海市妇幼保健院妇女保健科主任丛涛介绍，产后抑郁问题，已经引起了越来越多人的重视。

　　 十个产妇中就有一人有抑郁倾向

　　 产后抑郁症是指产妇这一特殊群体在分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后2至6周内第一次发病，与普通抑郁症一样，产后抑郁同样表现出抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉等一系列症状。

　　 “产后抑郁症的发病率国内外报道有差异，国外多数的报道数据都在15%左右，国内的数据为5.36%至11.09%之间。”丛涛介绍，从目前的情况来看，该病的发病率在逐年提高。

　　 丛涛也特别提到，由于产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般不需要药物治疗，因此及时发现产妇的情绪波动，并进行适当的心理干预和指导是至关重要的。

　　 在丛涛的诊断经历中，“每十个产妇中大约有一个会有抑郁倾向。”今年3月份，丛涛就先后接触了类似案例十几例。

　　 “一位产妇觉得自己可能得了抑郁症，在产后42天时，同丈夫和婆婆一起来到医院。”经过丛涛的询问，这位产妇详细讲述了自己的种种症状：不仅经常睡不着觉，头脑里还经常会瞎想，一会儿想着孩子是否需要喂奶、是否需要换洗衣服，一会儿又想着丈夫的生意如何，甚至还想着自己家里是否需要打扫卫生等。

　　 “她当时说，自己每天心里都想着一大堆繁琐的事情，感觉累得喘不过气来。”经过详细分析，丛涛认为，这位产妇的情况不是很严重，只是患有轻度的抑郁。

　　 高龄或独生子女产妇更易抑郁

　　 “有一位生二胎的产妇，年龄在37岁左右，是一位中学教师，我初步接触就知道她患有产后抑郁症。”丛涛介绍，“她在产后50天时由丈夫带来医院进行检查，不但会情不自禁地流泪，而且对周围的任何人都表现得十分冷漠，甚至对于我的问题也是答非所问，这与她的职业特质是相违背的。”于是，丛涛断定，她的产后抑郁症状已经相当严重。

　　 丛涛介绍，有研究表明，产后抑郁随年龄增长而概率增加。由于年龄段的关系，这部分产妇大多受过高等教育、独立能力更强、收入水平较高，“因此对孩子的要求也会比较高，会为很多事情而烦恼，因此更容易患上产后抑郁。”丛涛进一步解释，“还有一种可能性就是，高龄产妇会因为自己年龄大而过多担心在抚养孩子过程中存在各种各样的问题。”

　　 除了高龄产妇，独生子女群体独有的心理特点，也让产后抑郁的发生概率越来越大。

　　 “这些产妇从小到大都是家庭关注的焦点，她们的喜怒哀乐关系到家庭的喜怒哀乐，所以难免会有一些娇生惯养的习气。”市中医院心理咨询门诊心理治疗师袁英表示，“当家人的关注焦点转移到孩子身上之后，她们会感觉到自己被忽视遗忘了，甚至孩子的哭闹、吃喝拉撒等这些繁琐的事情，也会让习惯了不操心的独生子女产妇无法应对。”

　　 婆媳沟通不畅容易引发抑郁

　　 究竟是什么原因导致了大部分产后抑郁情况的发生呢？

　　 “生理因素、心理因素、家庭环境等诸多因素，都会影响产妇的心情。”袁英认为，“一些新妈妈因为担心自己怀孕会影响到生活、工作甚至导致失业，心理压力十分大，还有的因为过度担心生产完后的身材恢复，也会在一定程度上导致抑郁。”

　　 袁英认为，婆婆和媳妇的关系情况，也可能会导致产妇的抑郁，“现在婆婆伺候月子的情况比较多。产妇和自己的亲妈妈说话做事都不会太在意，偶尔吵几句嘴也无妨，但和婆婆相处起来就难免有顾忌，遇到身体不适或者伺候孩子观念不同等情况，也只会压抑在心里，从而导致抑郁。”

　　 “这个时候，如果产妇和婆婆的矛盾得不到有效解决，丈夫又不能给予及时的关心，或者直接做甩手掌柜，就会让产妇的心情越来越差，从而导致抑郁，这种情况不在少数。”袁英说。

　　 在丛涛前面讲述的第一个案例中，也涉及到了婆婆的问题。“患者只是轻度抑郁的症状，于是我就与她的婆婆和丈夫进行了交流，让家里人多分担些家庭事务，产妇只要考虑给孩子喂奶等简单的事情即可。”

　　 因为有了婆婆和丈夫的体谅与照顾，再加上产妇有了大量时间进行休息，经过一个多星期的调整之后，这名患者已经完全恢复了。

　　 丈夫的关爱是产后抑郁的良药

　　 抑郁症引发的交流受限、行动受阻等情况令许多人担忧，但丛涛认为，大部分人还是可以平稳过渡的。她打了一个巧妙的比喻，“就好像我们下楼梯一样，一个台阶一个台阶走，会走得很平稳，而且还不容易受伤；但如果踩空了或者一次下好几个台阶，就有可能跌倒，甚至摔得鼻青脸肿。”因此，平稳心态的调节极其重要。

　　 针对那位产后抑郁的中学教师，丛涛给患者的家属提了几个意见：首先要注意多和患者做沟通，多与她交流说话，让患者放松；其次，让产妇多出门与自己的亲戚朋友共同参与一些集体活动，让她走出简单的居家环境；再次，建议患者做一些产后康复操等运动；最后，要注意饮食，多吃些五谷杂粮，喝些牛奶等饮品进行调节。

　　 “现在，患者产后已经有70多天了，目前她的情况已经逐步得到缓解，变得越来越好了。”讲述着患者的最新情况，丛涛露出了欣慰的笑容。

　　 “每次这些产妇来，我们不会轻易地推荐药物治疗。总是先与其家人聊天，寻找患病的根源在哪里。”丛涛介绍，“比如产妇与亲属的关系如何？喂奶过程中是否遇到困难？丈夫对妻子的关心程度如何等等。越多地了解这些细节，我们就能越全面地了解这些问题产生的原因。”

　　 “家庭治疗尤其是丈夫的关爱是十分重要的，其次还可以增加适当的运动，以及寻找更有吸引力的活动，也可以通过听音乐、记日记、自我催眠等方式加以调节。”袁英说。

　　 “如果在生产完后，连着多日出现情绪低落、提不起精神、不想和别人说话、想哭、表情淡漠等症状，就可能是患了抑郁症了。大家一定要在第一时间内，到正规的医院里，找正规的医生进行咨询，并通过心理疏导或饮食调节等各种方式进行干预。”丛涛提醒。（实习生 于娅菲）