4月15日至21日是第22届全国肿瘤防治宣传周，今年的活动主题是“科学抗癌，关爱生命”。随着人们生活方式的改变及工作压力的增大等，恶性肿瘤已经成为导致临沂市人口死亡的前三位原因之一，癌症的发病率和死亡率呈现出逐年上涨的趋势。

　　癌症发病率、死亡率逐年上升 去年日均43人死于癌症

　　18日，记者从市疾控中心了解到，恶性肿瘤已经成为继脑血管疾病、心血管疾病之后导致我市人口死亡的第三位死因。2015年全市因恶性肿瘤引起死亡的有15842例，占全部死因的比例为22.78%，报告恶性肿瘤发病数25783例。如果平均到每天，那么我市每天死于癌症的人数超过了43人。

　　根据最新肿瘤监测数据显示，2015年我市发病率最高的恶性肿瘤前十位的分别是肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌、膀胱癌、脑瘤，其发病率分别为60.33/10万、28.97/10万、22.68/10万、18.43/10万、18.32/10万、15.62/10万、5.37/10万、4.65/10万、4.47/10万、3.9/10万。此外，需要注意的是，在全部恶性肿瘤中，死亡率居于前十位的是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、乳腺癌、白血病、胰腺癌、淋巴瘤与多发性骨髓瘤、子宫颈癌，因此这10种癌症也被称为导致临沂人死亡的“十大癌症杀手”。

　　据了解，男性与女性相比，恶性肿瘤的位次及其构成有所差别，从男性来看，发病率居于前五位的是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌，从女性来看，发病率居于前五位的则是肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌。从肿瘤发病情况来看，除了乳腺癌等女性多发的疾病外，男性的肿瘤发病要普遍高于女性，这与男性接触的危险因素较多，承受的社会、心理压力以及吸烟、喝酒等不良生活方式不无关系。

　　虽然癌症的发病群体以中老年为主，但也呈现出年轻化趋势。“恶性肿瘤发病率高、死亡率高、医疗费用高，癌症已经成为影响居民健康的严重问题。”19日，临沂市抗癌协会秘书长刘勇在接受采访时说，近些年，不可否认的是癌症的发病率和死亡率正在悄然上升，“癌症远比我们想象的更凶猛。”

　　肺癌发病率和致死率最高

　　乳腺癌成女性发病率上升最快的癌症

　　值得注意的是，不管是男性、女性，肺癌都是发病率和致死率最高的恶性肿瘤。据了解，除了环境污染外，吸烟是造成肺癌的高危因素之一。“每天吸烟超过20支，烟龄超过20年，是肺癌的高危人群。”刘勇说道。同时，二手烟的危害也并不比吸烟低，非烟民经常暴露于二手烟环境之下，也会增加患病的几率。

　　对于女性多发而男性罕见的乳腺癌，以及女性特有的宫颈癌，近年来发病率不断上升，也越来越引起大家的重视。“在女性发病率较高的恶性肿瘤中，2014年乳腺癌还排在第四位，可到了2015年，乳腺癌已经上升到第二位了。”临沂市疾控中心慢病防制科科长杨柳青坦言，伴随着现代女性不良生活方式、不科学合理的饮食习惯、户外运动和体育锻炼的缺乏、类雌激素化妆品的频繁接触、肥胖、吸烟和逐渐增大的社会心理压力等相关危险因素的与日俱增，我市女性人口癌症发病率和死亡率呈逐年上涨趋势，防控形势严峻，乳腺癌也成为威胁女性健康的恶性肿瘤中发病率上升最快的。

　　据了解，随着年龄的增长，乳腺癌、宫颈癌发病率均不断上升，从35～39岁年龄组开始明显上升，到45～49岁年龄组达到最高水平，且此高发病率水平一直持续到60岁，之后逐步下降。

　　近两年，在临沂市肿瘤医院收治的恶性肿瘤患者数量中，乳腺癌的住院人数仅次于肺癌排在了第二位。据介绍，引发乳腺癌的除了遗传因素外，产后未哺乳、长期应用雌激素等都可能导致乳腺癌的发生，“诱发乳腺癌的因素很多，生活压力大，熬夜、吸烟、运动少等不健康的生活方式，都增加了患癌风险。”不过乳腺癌的发病率虽高，但死亡率并不是最高的，早诊早治是预防乳腺癌的关键，早发现、早诊断，乳腺癌的治愈率和生存率均很高。一般来说，女性从25岁起，就要注重乳腺癌的预防和自查，定期医院接受专业的乳腺癌筛查。

　　癌症发病与焦虑、抑郁有关联

　　早诊早治才是抗癌关键

　　“虽然许多癌症的病因尚不明确，但可以肯定的是，癌症是多种因素长期综合作用的结果，除了遗传等这些不可改变的因素外，三分之二是由外因也就说可以改变的因素引起的。”杨柳青说，这些外因包括环境因素、饮食、运动量缺乏、嗜酒等不良生活习惯等。

　　然而除了环境、不良生活方式等因素外，疾控专家也提醒，工作生活压力大、焦虑、抑郁等心理因素也不容忽视，其和癌症的发病也存在一定的关联，“长期的不良情绪，会影响人体内分泌系统，引起人体内环境的紊乱、失衡。”杨柳青说，有抑郁性格、工作长期处于焦虑不安状态的人，要学会调节自己的情绪，以免消极情绪成了患癌的诱因。

　　不过大家也无需谈“癌”色变，癌症并非是绝症，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。“在美国，癌症的治愈率超过了60%，但在中国治愈率只有30%多。治愈率较低的原因，除因患者的早诊率低外，另一个原因就是不少患者在治疗过程中存在着不规范的治疗行为。”刘勇说，在就诊的病例中以中晚期病人居多，因此一定要定期进行防癌体检，做到早诊断早治疗、科学治疗，切勿迷信偏方而拒绝科学正规的治疗。

　　此外，疾控专家也提醒，市民应养成良好的饮食习惯、生活方式，适量运动，戒烟限酒、保持好心态等，最大限度减少癌症发生的诱因。

　　如何预防肿瘤的发生？

　　预防癌症不仅要关注远离危险因素，还要关注保护因素。个人行为预防措施重点包括：

　　1、不吸烟、不酗酒，避免被动吸烟；

　　2、经常运动，每天最少运动30分钟；避免肥胖(体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症)； 　　

　　3、接种乙肝病毒疫苗；

　　4、改善居室通风条件；

　　5、成年妇女坚持经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查；

　　6、加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触；

　　7、避免长时间强烈阳光照射；

　　8、保持周围环境卫生，减少污染