图为崔新红常给孕产妇讲解专业知识，其中就包括临产前需要准备的硬件和软件。

　　3月8日，国家卫计委主任李斌表示，国家正在采取配套措施，解决实施全面两孩政策后带来的妇女就业、孩子养育和入学入托等问题，努力使二胎生得好、养得好。

　　有调查显示，居民生二胎的顾虑，主要集中在影响妇女就业，孩子的照料、入托和入学以及养育孩子的成本问题上。

　　再来听听聊城业内专家的建议和说法。

　　东昌府区妇幼保健院围产医学科副主任邢新丽说，统计3月1日—3月7日的门诊数据显示，214名前来就诊、咨询的孕妇中，35岁以上的二胎准妈妈有31人，占比14.5%。她同时表示，高龄妊娠发生胎儿畸形的几率也更大一些。

　　同时，邢新丽认为，年龄增长会导致一系列健康问题，她建议追生二胎的大龄女性，尽量做足孕前优生检查，以免发生出生缺陷，同时要有充分的思想准备，如果条件不允许或确实不适合怀孕的，最好不要勉强。

　　记者 赵艳君

　　◎数据

　　214名孕妇中高龄孕妇占一成多

　　“全面二孩”放开后，一个明显的事实就是，相应门诊咨询二胎问题的人群明显增多。

　　3月1日—3月7日的门诊数据显示，214名前来就诊、咨询的孕妇中，35岁以上的二胎准妈妈有31人，占比14.5%。

　　同时，有数据显示，2月8日—3月8日一个月时间里，前往东昌府区妇幼保健院相关门诊科室，咨询孕前优生事宜、年龄在35岁以上的高龄女性有83人，占全部人数的35%。

　　对于这个数据，邢新丽表示她比较欣慰。这从侧面说明，追生二胎的高龄女性，大多具备优生意识，这无疑会大大降低胎儿畸形的可能性。

　　据了解，二胎孕产妇中，年纪最大的将近50岁，40岁以上的孕产妇也不在少数。邢新丽提醒，40岁以上的大龄女性，会由于年龄增长导致一系列健康问题，大多处于亚健康状态，体重也已经超标。这些健康问题，在怀孕以后都可能加重，进而可能发展成妊娠糖尿病、妊娠期高血压等，这不仅危害孕妇本身，还可能导致巨大儿以及胎儿畸形等情况的发生。

　　而现实中又存在一种现象，那就是很多大龄女性对怀孕的身体状态准备不足。为了降低风险，生出健康宝宝，她建议夫妻双方，在准备怀孕前，最好进行一个全面的身体检查。

　　具体来讲，女性要筛查有无生殖道感染，因为生殖道感染会导致不良妊娠的发生，如果在未经治疗的情况下怀孕，可能会出现流产、早产、死胎、胎膜早破、胎儿宫内发育迟缓等问题;同时要筛查有无梅毒、艾滋病毒感染，预防发生母婴垂直传播，避免胎儿畸形的发生。

图为邢新丽(右)统计高龄女性追生二胎的比例。

　　◎指导

　　孕前坚持体育锻炼

　　但运动不是越多越好

　　很多人都知道，叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿发生畸形。

　　因此，邢新丽建议，从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女甚至夫妻双方都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形。“大龄妈妈”更应如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

　　此外，计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，均衡地补充营养也能为孕育优秀宝宝做好准备。男方则需戒烟戒酒至少三个月。

　　饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取;少吃腌渍食物，避免增加身体的负担;有高血糖倾向的女生，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免怀孕期间出现妊娠糖尿病，影响自身和宝宝的身体健康;少吃脂肪含量太高的食物，油炸食品也应该尽量少吃;习惯喝咖啡、茶水等含咖啡因饮料的女性，也要开始循序渐进地减少摄入量或者不再饮用。

　　毫无疑问，男女双方身体各项功能正常，是孕育健康宝宝的前提。一个强健的体魄才会有质量更高的生殖细胞，所以备孕前要坚持体育锻炼，强身健体，增强免疫力。孕前锻炼的时间每天不应少于15-30分钟，一般最好在清晨进行运动。

　　对此，邢新丽推荐的锻炼项目有慢跑、快走、健美操、打拳、登山、郊游甚至广场舞等活动。但是，她同时提醒，运动不是越多越好，要量力而行。男士不建议长时间进行骑车活动。

　　计划受孕期间尽量避免使用药物，如需用药，请向医师提示近期有备孕计划，避免应用胚胎毒性药物。早孕期是受精卵发育的主要阶段，又是胎儿最娇嫩的时期，因此，早孕期要避免药物等有害因素对胚胎的致畸影响，以免发生出生缺陷。

　　还有，准备怀孕或已怀孕的居民家中，切记不要养宠物。

　　◎提醒

　　高龄孕妇容易抑郁

　　家人应该注意陪伴

　　怀孕时身体激素的变化以及高龄生育的风险，导致高龄孕妇容易患忧郁症。邢新丽和东昌府区妇幼保健院家化产房护士长崔新红都明显感觉到这一问题。

　　崔新红表示，怀孕生产后，女性的激素水平紊乱，高龄产妇比一般产妇恢复慢，难以从负面情绪中尽快走出来;高龄产妇的身体素质和精力都不及年轻产妇，照顾两个孩子日夜操劳，如果还要同时兼顾家庭和事业，会给身心带来更大的压力;产妇往往面临“上有老下有小”的家庭经济压力，如果着急要二孩，经济和心理上都没有充分准备，产后容易在重压之下情绪崩溃。

　　因此，她建议产妇家属要尽量多去关心和陪伴她们，理解她们的辛苦付出，听她们倾诉，帮忙分担家务和带孩子的重任。

　　崔新红坦言，家庭的和谐是决定产妇情绪的关键因素，因此，她建议高龄女性追生二胎前，在保证身体健康的前提下，还要注意与家人的沟通交流，建立和谐的家庭关系。

　　她记得自己工作的产房内，曾经入住一位49岁的高龄产妇，二孩出生时，这个家庭的大女儿已经是大学二年级的学生。因为之前曾做过充分的思想沟通和交流，正值假期的老大，高高兴兴地在产房照顾妈妈，以及刚出生的小弟弟。

　　当然，这无疑是一种圆满和谐的家庭关系。

　　因此，崔新红建议，二胎全面开放后，年纪稍大的女性在生二胎之前一定要三思，心理、精力、经济都要做好准备，尽量让自己和孩子在健康愉快的环境中生活。(聊城新闻网)