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高考在即专家支招如何减压

2012-06-04 14:00:00     作者: 张旋 马艳茹    来源: 齐鲁晚报  我要评论

关键词: 少说 多做 各方面事项
[提要] 高考在即,考生及其家长都到了最后最为紧张的时刻,不少家长由于紧张,过多地督促孩子,无形中给考生增加了不小的压力。专家建议,临考期间,家长要少说、多做。
    本报枣庄6月3日讯(见习记者 张旋 通讯员 马艳茹) 高考在即,考生及其家长都到了最后最为紧张的时刻,不少家长由于紧张,过多地督促孩子,无形中给考生增加了不小的压力。专家建议,临考期间,家长要少说、多做。
  3日,家住市中区的郑女士告诉记者,她的孩子马上就要高考了,她心里着急,总忍不住督促孩子注意各方面事项,结果却让孩子很反感。“高考是孩子一生的大事,十年寒窗苦读就只争朝夕了,我能不替他紧张吗,可是说多了会影响他的情绪,每次说完我也很后悔。”郑女士说。
  据枣庄市第八中学的老师介绍,临考前家长一定要保持情绪稳定,因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制,会影响到考生。家长不要和考生谈论高考的事,不要给孩子过高的目标。家长需要做的就是默默料理好考生的生活,准备好备考用品以及安排好考试交通线路等事宜。
  距离高考还有两三天的时间,考生此时要与家长商量是否需要陪考的问题并达成共识。有些考生认为,家长不离左右地陪着,自己底气可以更足些;但有些考生独立性较强,家长跟着反而感到压抑不适。总之,家长在决定是否陪考的这一问题时,一定要尊重考生的意见,应由考生自己决定。
李润杰

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