让好咖啡成为日常~

　　滨州的18家咖啡馆清单来了

　　你去过几家？

　　本清单持续更新中，欢迎您推荐......

　　8月23日，应滨州经济技术开发区和京东云邀请，复旦大学上海自贸区综合研究院研究员张湧来滨，谈《以自贸试验区理念促进国家级开发区高质量发展》。接受滨州日报滨州网记者采访时，张湧谈到了滨州咖啡厅的话题。

　　他说：“但京东云的年轻人告诉我，滨州还没有星巴克，他们已经戒了星巴克。”张湧说，星巴克在大城市实际上代表一种生活方式。他自己最害怕吃饭、喝酒落入客套中浪费时间，因而他把星巴克作为会友的好去处。张湧甚至说：“我没有办公室，我在全国的星巴克办公。”张湧说，西安绘制了星巴克地图，这对提升营商环境、完善城市功能很有价值，建议滨州也绘制自己的咖啡馆地图。

　　滨州！咖啡馆！一定有的，为此，滨州网小编动用了朋友圈一众力量，暂时搜索到滨州市区18家咖啡馆。

　　1、我的咖啡店

　　地址：黄河八路学苑小区北门沿街

　　2、Singo馨果餐厅

　　地址：黄河八路与渤海十八路交口南150米

　　3、星巴顿咖啡厅

　　地址：黄河三路渤海十路交叉口

　　4、索菲克咖啡厅

　　地址：渤海十二路万益广场西门

　　5、咖啡陪你

　　地址：渤海十路美食街

　　6、七套房自助咖啡馆

　　地址：黄八渤海十五路西行100米路北

　　7、米兰咖啡

　　地址：黄河三路渤海九路交叉口旁

　　8、塞拉维咖啡店

　　地址：长江二路与渤海十九路交叉口香溪翠庭

　　9、太阳花咖啡书屋

　　地址：黄四渤七交叉口向西颐园内

　　10、幸会·茶哉

　　地址：黄河四路531——1号

　　11、爱披萨（中央公园店）

　　地址：渤海国际广场

　　12、墨染咖啡

　　地址：黄河八路渤海十八路中海月宫

　　13、高阁咖啡

　　地址：黄河四路渤海十六路口西侧

　　14、澄园书店

　　地址：中海公园

　　15、MON CAFE

　　地址：黄河八路渤海十六路9号学苑小区沿街商铺

　　16、Nico life 精品咖啡馆

　　地址：渤海十二路田园牧歌东门

　　17.普禾书吧城市文化空间

　　地址：黄河五路大学饭店一楼

　　18、滨州大饭店

　　这个肯定有咖啡馆的了，不信你试试去。

　　论喝咖啡的好处

　　关于咖啡对人体的好处，已有许多相关研究证实，包括美国主流健康杂志《预防》(Prevention Magazine)。从头到脚，都能找出咖啡对健康有益的研究。但医师也提醒，尽管研究显示咖啡能降低许多疾病风险，还是建议成人一天摄取的咖啡因量最好在300毫克以下。

　　1.增进记忆：近期一项研究显示，每天摄取200mg的咖啡因（约两杯240毫升咖啡），有助增进长期记忆。

　　2.远离忧郁：哈佛大学研究，每天喝4杯咖啡（约240毫升）的女性，比不喝咖啡者，罹患忧郁症的机率少20%。咖啡因可能会影响脑中的化学物质，例如血清素与多巴胺。

　　3.有利心脏：一天摄取200-300毫克咖啡因，可改善血流，让心脏运作得更好。

　　4.保护肝脏：一天喝超过2杯咖啡，可远离肝脏疾病，例如肝硬化。

　　5.维持能量：健身前一小时喝3-4杯咖啡，能维持更久的能量。

　　6.远离糖尿病：哈佛大学从28项研究中归纳出，每天喝6杯咖啡（约240毫升），可降低第二型糖尿病风险达33%。

　　7.避免皮肤癌：2012年研究显示，女性每天喝3杯以上咖啡，能显著降低皮肤基底细胞癌机率。

　　8.减少痛风：一天饮用4~5杯咖啡的人可减少四成痛风风险，而一天喝到6杯以上咖啡的人，则能降低六成痛风风险。研究证实咖啡能降低血液中的尿酸浓度。

　　? 小提醒：成人一天摄取的咖啡因量最好少于300毫克