本报讯 (聊城日报全媒体记者 刘海恒) 当前正值高温酷暑季节，学生因涉水游玩、游泳等导致溺水事故进入高发期，给全市预防学生溺水工作敲响了警钟。关于预防溺水需要知道哪些知识?如何识别、抢救落水者?一旦溺水如何自救?近日，记者就此进行了采访。

我市河流、湖泊、水库、塘坝众多，存在学生因游玩、游泳引发溺水事故的隐患。本着“生命至上、安全第一、预防为主”的原则，人人都应熟知预防溺水的措施。聊城市人民医院预防保健科医师谷金君建议，不应独自一人外出游泳，更不能到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。游泳应当选择安全的游泳场所，对场所的环境务必了解清楚。学生游泳要多人同行，并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳。在游泳前，必须了解自己的身体健康状况，下水前做好拉伸运动，平时四肢易抽筋者不宜游泳。

游泳时，要对自己的水性有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。“一旦在水中发生意外，首先要保持镇静，千万不要拼命挣扎，这样只会使体力过早耗尽，身体更快地下沉。也不要大喊大叫，很容易发生呛水。”谷金君说，“要尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水，尽量保持心态平静，并听从救援者指挥，不要随意拖拽、盲目挣扎。否则，不仅自己不能获救，还可能危及别人的性命。”

谷金君提醒，在识别溺水者时必须注意，无声无息的溺水更危险。最初的挣扎过后，溺水者体力消耗殆尽，鼻子和嘴不能时刻露出水面，不可能进行大幅度的挣扎和呼救。“这种情况最危险，也很容易被其他人忽视，经常因无人发觉而得不到及时救助，最常发生在儿童身上。”因此，大人带孩子游泳，必须时刻注意孩子的表情，发现苗头不对，要立即施救或呼喊他人帮助。

那么，在对溺水者进行抢救时要注意什么?从近期频发的相关新闻中不难看出，对施救者而言，抢救溺水者危险系数很高，必须量力而行，绝不能贸然下水，未成年人更不应盲目下水施救。谷金君告诉记者，溺水导致的肺水肿、缺氧、心跳呼吸骤停是致死致残的首要因素，部分溺水者早期因寒冷、惊吓或淹溺初期水的刺激引起喉部反射性痉挛，造成窒息缺氧。发现溺水者后，首先应当拨打报警电话和120急救电话，并向他人呼救，争取获得更多帮助。要尽快找到漂浮物抛给落水者，争取使其将头部露出水面呼吸。

溺水者被救助上岸后，必须进行及时、有效、专业的现场急救。记者了解到，一旦发生溺水，必须争分夺秒清理开放气道，施以心肺复苏术进行抢救，抓住4分钟的黄金急救时间。按压溺水者腹部或使其头朝下控水、掐人中、按摩穴位等民间急救土办法，不仅没有任何科学依据，反而可能危及性命。