6月4日记者获悉，5月1日至今，德州市120急救调度指挥中心已接到溺水求救事件15起，其中溺水者多为中老年人。

　　5月18日9时30分，临邑县临南镇某村一老人发生溺水；5月25日9时32分，平原县开发区某地一中年女性发生溺水；6月4日乐陵市化楼镇某村一中年女性发生溺水……在德州市120急救调度指挥中心的接警记录里，一串串带着“溺水”字样的求救在一个月里已多达15条，这一数字不由让人触目惊心。

　　“夏季气温高，临近水源的人们都想进去游一下，可脚抽筋或水底淤泥都有可能造成溺水意外的发生。”德州120急救调度指挥中心工作人员称，暑假是青少年溺水事故的高发期。

　　根据往年派车记录，德州120急救调度指挥中心统计了一些比较危险的地段，其中德城区岔河风景区、庆云县北海公园、夏津九龙湖、平原县琵琶湾公园、宁津县康宁湖、齐河县人工湖几乎每年都有溺水事件发生。

　　那么，如若我们遭遇溺水，应该如何自救?发现有人溺水又应该如何施救呢？

　　德州120急救调度指挥中心工作人员提醒：即使不会游泳，在意外落水后，也千万不要惊慌失措、拼命挣扎，否则会导致体力消耗过快、身体加速下沉；落水后应立刻屏住呼吸，蹬掉鞋子，放松肢体，身体会自动浮出水面，浮出水面后应尽可能将头后仰，使口鼻浮出水面，用口鼻呼吸，不要胡乱挣扎以免失去平衡；若小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

　　“在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。”首先，我们将伤员抬出水面后，应立即清除口鼻腔内的水、泥及污物，解开衣扣、领口，保持呼吸道通畅，然后抱起患者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起患者双腿，将其腹部入在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。呼吸心跳停止者立即进行心肺复苏，同时拨打120急救电话。

　　（齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 贺莹莹 通讯员 左婕）