睡眠监测。图源：青岛市中心医院

　　青岛新闻网3月18日讯 （记者 张萍）3月21日为世界睡眠日。为践行“健康中国”战略，落实预防为主、关口前移的要求，3月18日至3月22日，青岛市医学会睡眠专科分会组织各会员单位开展以“健康睡眠，益智护脑”为主题的义诊、医学知识咨询和科普宣传活动。

　　近1/3人有睡眠障碍，睡眠质量影响生活质量

　　人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康息息相关。2001年世界卫生组织调查发现：27%的人存在睡眠障碍。

　　根据最新的睡眠障碍的国际分类标准，睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸障碍和过度睡眠及昼夜节律睡眠障碍等8大类83种疾病，累及人群至少在30％以上。睡眠障碍人群的原发性高血压、II型糖尿病、甲状腺功能减退、老年痴呆和儿童多动症等疾病的发病率显著高于睡眠健康人群。

　　健康睡眠对于大脑的保护、预防老年痴呆以及各种心理疾病具有重要作用，尤其少年儿童的健康睡眠对于其智力发育及健康成长至关重要。关注睡眠就是关注健康，关注睡眠质量就是关注生活质量。

　　免费咨询+健康讲座+睡眠监测优惠 世界睡眠日青岛义诊汇总齐了！

　　据了解，在青岛市医学会睡眠专科分会指导下，青岛市各大医院推出世界睡眠日主体义诊活动，神经科、耳鼻喉科等多学科联合，有需要市民可以前往现场咨询，还有多项检查优惠。

　　青岛市市立医院

　　东院区将于3月19日（周二）9:00-11:00在门诊大厅（市南区东海中路5号）举行公益义诊和健康讲座。

　　其中，公益义诊为多学科联合，专家现场答疑。健康讲座有两场：刘文君主任医师的《阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的诊疗》和李军副主任医师的《健康睡眠，益智护脑》。

　　此外，现场将为为符合要求的前5位患者免费进行喉镜检查。

　　市立医院本部3月21日（周四）9:00-11:00在本部门诊大厅（市北区胶州路1号）举行义诊，神经科、耳鼻喉科专业联合义诊咨询，主要为睡眠障碍的药物治疗和健康教育，鼾症疾病的防治咨询等。

　　青岛市中心医院

　　3月21日上午9:00，青岛市中心医院门诊大厅也有义诊活动，届时医院睡眠医学中心医护人员将针对常见睡眠障碍疾病的识别、筛查、治疗给予讲解，同时采取免费咨询、睡眠相关量表免费测评、专项检查优惠、发放治疗OSA疾病知识手册、免费无创机械通气治疗体验等。

　　海慈医院

　　世界睡眠日来临之际，海慈医院3月21日上午和下午各有一场义诊活动。

　　上午9：00--11:30，耳鼻喉科及肺病科联合咨询活动，地点在国医堂一楼大厅。耳鼻喉科、肺病科专业医师针对日常生活常见的睡眠障碍疾病，将从外科、内科不同角度进行多学科联合咨询、睡眠健康指导。

　　下午13：30--17:00在门诊B楼三楼耳鼻喉科门诊，耳鼻喉科医师对阻塞性睡眠呼吸暂停疾病及其他相关疾病进行义诊，免收挂号费。

　　青大附院崂山院区

　　3月21日13：30，青大附院睡眠医学中心将联合耳鼻咽喉头颈外科、神经内科、心内科、口腔科、儿科等科室在崂山院区2号楼门诊一楼举行大型科普讲座及义诊活动。主要就成人及儿童睡眠障碍相关疾病为广大市民进行讲座、免费咨询问诊，并有限量免费检查等活动。

　　具体安排有为，13：30-13：50姜彦教授作《儿童鼾症的诊断与治疗》、迟松教授作《睡眠障碍与益智护脑》的科普讲座。13:50-15:00多学科联合义诊。

　　当天还推出部分惠民项目：十名儿童进行免费电子纤维鼻咽镜检查 （价值310元）；十名成人进行免费睡眠监测检查 （价值580元）；五名患者提供免费呼吸机压力滴定检查 （价值580元）；免费血压测量 。

　　即墨区中医医院

　　3月21日上午，即墨区中医医院将邀请齐鲁医院（青岛）的专家们，在即墨区中医医院9号楼一楼大厅开展“世界睡眠日”免费义诊活动。预约电话白天：88552596；夜间：88555086。