齐鲁网6月11日讯 烈日炎炎，如何做到有效的防暑，至关重要。此时此刻，外面已经如火炉，如何更好地在火炉里生存，如何在炎炎夏日更好的获得清爽的感觉，如何更好的度过炎炎夏日，成为每一个人所需要做的。小编总结个人以及网上的各种避暑妙招所写，希望对大家避暑有所帮助。

　　避暑，要从衣食住行说起，要从身边的小事说起。在整个炎热的大环境下，只有方方面面都注意了，我们才能更好地在夏日获得清爽的感觉。

　　衣食住行

　　衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透为主，可以放好地让我们散热。

　　食：夏日炎热，容易使人上火，所以应该多吃一些清淡降火的食物。

　　住：凉爽最好，空调弊端多，当然能不吹空调的尽量不要吹空调，自然风最好。

　　行：择时而行，选择早上，傍晚出行，如果非要正午出行，则应该注意防晒措施。

　　避暑胜地

　　吉林·长春

　　夏天就该是满眼的绿绿绿

　　长春，一个花一样的名字，一座林一般的城市。在这座城市里，林立的可不只有高楼，还有真正的林木。

　　山东·烟台

　　让海风吹散你的燥热

　　贵州·贵阳

　　山环水绕的避暑之都

　　贵州·安顺

　　中国瀑乡好清凉

　　云南·昆明

　　沉醉在春城的芬芳中

　　内蒙古·鄂尔多斯

　　体验21℃的夏天

　　这些避暑方式大家可以尝试一下

　　哈哈哈

　　抱冬瓜睡觉，巨大的冬瓜带来的凉意是不可比拟的，重要的是它还节能。

　　风扇阵，大学还懂得蒸发吸热的一定是理科生了！

　　要抢一个环境好点的地方还得提前出来~

　　看这小哥的装备！不仅能穿，还能吃~

　　嫌凉席不给力？自制水床满足你！

　　土豪的车也是避暑圣地。

　　下雨的时候总是很凉快的嘛~