原标题：青岛失眠门诊接诊量增长快

　　日前，山东省青岛市精神卫生中心发布的青岛失眠数据显示，从2007年到2017年，失眠门诊的接诊量从2000人/年增长到1.6万人/年。

　　早在2007年，青岛市精神卫生中心成立了青岛第一家失眠门诊，门诊量逐年上升。失眠群体中中老年人高发，青年人和学生也在逐年增多，年纪最小的仅14岁。该中心开放病房主任高安民说，就诊者中，精神疾病（主要是情感性精神障碍、应激障碍、精神分裂症）占48%、周期性肢体运动占16%、物质依赖占16%、心身疾病占20%。其中，抑郁是导致失眠的最主要危险因素。高安民提醒，很多人晚上睡前喜欢看手机等电子设备，要保证良好的睡眠就要远离它们。另外，睡前不易剧烈运动，更不易吃得太饱。