医生提醒：蛋白质粉虽好但不能当饭吃
2011-11-14 13:25:00 徐晓会 来源：鲁中晨报 我要评论
关键词：
蛋白质粉 服用 医生 超负荷 肾脏 蛋白质摄入
[提要] 蛋白质粉作为一种营养保健品，越来越受到消费者的欢迎，有的老人甚至把它当饭吃，专业医生提醒，身体健康的人没有必要服用蛋白质粉，尤其是小孩，如果盲目服用还会对身体产生不利影响。记者了解到，现在不少中老年人将蛋白质粉作为日常营养品服用，有的甚至将其当饭吃，认为它营养含量高，可以代替饭菜。
[提要] 蛋白质粉作为一种营养保健品，越来越受到消费者的欢迎，有的老人甚至把它当饭吃，专业医生提醒，身体健康的人没有必要服用蛋白质粉，尤其是小孩，如果盲目服用还会对身体产生不利影响。记者了解到，现在不少中老年人将蛋白质粉作为日常营养品服用，有的甚至将其当饭吃，认为它营养含量高，可以代替饭菜。
鲁中晨报全媒体记者 徐晓会 报道
鲁中网淄博11月13日讯 蛋白质粉作为一种营养保健品，越来越受到消费者的欢迎，有的老人甚至把它当饭吃，专业医生提醒，身体健康的人没有必要服用蛋白质粉，尤其是小孩，如果盲目服用还会对身体产生不利影响。
记者了解到，现在不少中老年人将蛋白质粉作为日常营养品服用，有的甚至将其当饭吃，认为它营养含量高，可以代替饭菜。也有一些市民买来蛋白质粉给孩子服用，认为高蛋白质的保健品能够促进孩子的生长发育。
淄博市第七人民医院主治医师王主任介绍，蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，主要适用于手术后导致蛋白质重度亏损或病人有低蛋白血症；也可用于蛋白质摄入或吸收不足的患者；但它并非是一种适于所有健康个体的补充剂。正常健康人根本不需要服用蛋白质粉，平时只要正常饮食，摄入的蛋白质就已足够，甚至已经超标。 过量的高蛋白质摄入反而会给人体健康带来负担。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，致使肾脏长期“超负荷”，加速其老化和损害；还有，过量摄入蛋白质还可促进钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。另外，肝肾功能不全的个体与三岁以前的幼儿要谨慎服用。
高娜
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