2017年5月3日，山东德州，记者走进公安训练基地体验特警训练。

　　穿着战术背心，戴着防弹头盔，手持突击步枪……不少市民对走在街上的“酷帅”特警充满着好奇和崇拜。近日，记者走进公安训练基地体验特警训练，才知道，这“酷帅”的背后实在是个辛苦的差事。6点30分起床，6点40分早操。21点30分点名，21点50分熄灯。半军事化管理。“5公里越野，蛙跳30个两组，俯卧撑20个两组，蹲起50个两组……300斤的轮胎让特警队员涨红了脸。”徒手攀上5层高的楼房，50米开外用92式手枪命中移动标靶，从进入特警支队的那一刻起，这些年轻的队员们就做好了脱胎换骨、破茧而出的准备。女特警队员也是平凡人，她们有微博、有微信、爱自拍、爱生活。她们也是父母眼中永远长不大的孩子、爱人心中的娇妻、孩子们眼中的慈母。特警实行半军事化管理，生活没有外界想象的那么多姿多彩，对亲人的亏欠更是多。但是，从干女特警这一行的第一天起，她们就做好耐得住清贫、守得住寂寞的准备！我们的每位女特警都是真正的平凡英雄！