大众网9月4日讯 这个初秋分外清爽，仿佛是这个分外炎热漫长的夏季的补偿。新的一周，天气的基调仍然是清新凉爽，预计本周前期我省有一次降雨过程，气温较低，后期以晴到多云天气为主，气温缓慢回升。

　　具体预报如下：

　　4日（周一），鲁南地区天气多云转阴有小到中雨局部大雨，鲁西北的西部和鲁中的南部地区天气多云转阴有小雨，其他地区天气多云。渤海、渤海海峡、黄海北部和中部南风5～6级；鲁东南和半岛地区东到东南风3～4级，鲁西南地区南风转北风3级，其他内陆地区南风3级。最高气温：鲁南和鲁中的南部地区23℃左右，其他地区27℃左右。

　　5日（周二），全省天气阴，鲁东南地区有中到大雨局部暴雨，鲁西南和鲁中的南部地区有小到中雨，其他地区有小雨。渤海、渤海海峡、黄海北部和中部南风5～6级；鲁西北的西部和半岛北部地区南风3～4级，鲁西南地区北风3级，其他内陆地区南风转北风3级。最高气温：鲁西北地区26℃左右，其他地区24℃左右。

　　6日（周三），鲁东南和半岛地区天气阴有小雨转多云，其他地区天气多云转晴。渤海、渤海海峡和黄海北部南风5～6级，黄海中部南风转北风5～6级阵风7级；鲁西北的西部和半岛北部地区南风短时北风3级，其他地区北风转南风3级。最高气温：内陆地区29℃左右，沿海地区27℃左右。

　　7日（周四），全省天气晴间多云。渤海和渤海海峡南风5～6级，黄海北部和中部北风转南风5～6级；内陆地区南风3～4级。

　　8日（周五），全省天气晴间多云。渤海和渤海海峡南风5～6级转北风5～6级阵风7～8级，黄海北部和中部南风5～6级；鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区南风转北风3～4级，其他内陆地区南风3级。

　　9日（周六），全省天气晴转多云。渤海和渤海海峡北风5～6级阵风7～8级，黄海北部和中部南风转北风5～6级；鲁中的东部、鲁东南和半岛地区北风3～4级，其他内陆地区南风3级。

　　10日（周日），全省天气多云转阴。南风短时北风3级。渤海、渤海海峡、黄海北部和中部南风5～6级。

    济南今明有雨 周三气温回升

　　最近的济南，蓝天白云常伴，时不时就开启“自动美颜模式”，大有秋高气爽的诗情画意。从气温来看，8月23日处暑节气过后，济南一早一晚天气较凉，而午间气温仍然接近30℃，午间气温仍有点儿偏高。9月4日开始的新一周，济南市民将正式体验“一场秋雨一场寒”的感觉，小雨已在路上，周一到周二济南天气凉爽。

　　市气象台预报，周一(4日)多云转阴，夜间有小雨，东南风2～3级，最低气温18～20℃，最高气温26℃左右。周二小雨转阴，南风短时北风2～3级，最低气温20℃左右，最高气温25℃。周三多云转晴，南风2～3级，最高气温30℃左右。周四到周六晴间多云，南风短时北风2～3级，气温继续上升，最高气温32℃左右。周日多云转阴，北风2～3级，气温下降。

　　从空气质量来看，市环保、气象部门联合预报称，4日济南空气质量等级为良，首要污染物为臭氧。

　　初秋养生： 

　　初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的甚至会导致肠道传染病的发生，如秋季腹泻。因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿。

　　初秋天气变化多端，早晚温差较大，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力。老人、小孩及免疫力低下的人易受凉感冒。

　　（据新锐大众、济南时报综合消息）