今天，高温势头极为猛烈，齐鲁大地犹如“火炉”，行走其间如同“烧烤”。截至16时，我省123个大的自动监测站点中，已有5个站达到了40℃以上，创下今年来新高，分别是淄博的临淄、桓台、高青站和淄博本站，以及滨州的邹平站，其中，临淄以40.9℃成为全省之最。省气象台已将高温黄色预警信号升级为高温橙色预警信号。

　　齐鲁大地一片“橙”，小编此时手都是颤抖的，再来看看今天各地的高温情况：

　　自从本月7日开启此轮升温至今，高温天气在我省愈演愈烈。虽然“烧烤”模式已经持续多日，但根据气象预报，更强的高温天气还在后面。明天，“高温、高湿、高热”的“三伏天”就将正式开始，准备迎接“头伏”的暴击吧！

　　根据中央气象台的最新预报，未来10天，中国中东部地区将迎来今年来范围最广、强度最强高温天气，其中13日至17日为此轮高温天气最强时段，预计13日全国高温面积可达364万平方公里，将覆盖21个省(区、市)。

　　据悉，我省目前受大陆暖高压控制，造成此次高温天气持续时间长、局部强度大。高温以晴热为主，太阳辐射强，高空也盛行下沉气流，白天地表升温快。根据预报，12日至13日，鲁东南、鲁南、半岛南部将迎来雷雨或阵雨天气，但并不能左右高温“凶猛”。据省气象台预计，明天的最高气温，德州、滨州、东营、济南、淄博、潍坊、聊城、菏泽八市和烟台的部分县市将超过37℃，其中鲁西北和鲁中的北部局部可达40℃左右，其他内陆地区35～37℃。

　　在此提醒公众尽量减少外出，注意防暑防晒和降温。一旦出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化，可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理。

　　具体天气预报如下：

　　今天夜间到明天白天，鲁东南地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。南风，半岛地区4～5级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级。

　　明天最高气温：鲁西北、鲁中、鲁西南和半岛北部地区37～39℃，其他内陆地区35～37℃，沿海地区30℃左右。

　　12日夜间到13日白天，鲁东南地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴转多云。南风，半岛地区4～5级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级。

　　最高气温：鲁西北和鲁中的北部地区36～38℃，其他内陆地区34℃左右，沿海地区29℃左右。

　　13日夜间到14日白天，全省天气多云转阴，鲁南地区有小到中雨并伴有雷电，其他地区有雷雨或阵雨。南风，半岛地区4～5级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级。

　　最高气温：鲁西北和鲁中的北部地区35℃左右，其他内陆地区33℃左右，沿海地区28℃左右。

　　【高温热浪来袭，关于中暑你了解多少？】

　　中暑都有哪些表现？

　　中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。

　　根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。

　　除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。

　　重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。

　　发生中暑后怎么办？

　　《夏日健康信息提示》中指出，出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。

　　可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。

　　对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。

　　高温作业有哪些注意事项？

　　国家卫计委发布的《夏日健康信息提示》强调，高温作业应严格遵守规程；夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。

　　应保证足量饮水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。

　　而根据国家《防暑降温措施管理办法》规定，日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业，日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过六小时，连续作业时间不得超过国家规定，而且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业。