胶东在线4月25日讯(通讯员 刘正毅 冯雪英) 今年4月15日-21日是第23届“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“科学抗癌关爱生命”。据市疾控中心最新监测数据显示，2015年恶性肿瘤死亡占总死亡人数的27.13%，仅次于心血管疾病，成为港城居民第二死因。

　　数据显示，2015年恶性肿瘤死亡占总死亡人数的27.13%，仅次于心血管疾病。2015年烟台市有新发肿瘤报告病例19371例，与恶性肿瘤死亡情况相同，男性肿瘤发病率也明显高于女性，男女发病比为1.36:1。

　　从恶性肿瘤死亡排序上看，全市前10位恶性肿瘤死因顺位为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、胰腺癌、食管癌、脑恶性肿瘤、乳腺癌、白血病和膀胱癌，前10位合计占全部恶性肿瘤死亡的86.96%，仅前5位主要癌症合计就占75.53%。

　　其中，男性与女性相比，主要恶性肿瘤死因位次及其构成有所差别。男性前10位恶性肿瘤死因分别为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、胰腺癌、脑恶性肿瘤、膀胱癌、白血病和前列腺癌，前10位合计占全部恶性肿瘤死亡的90.61%。女性前10位依次为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、脑恶性肿瘤、宫颈癌、白血病和卵巢癌，前10位合计占全部恶性肿瘤死亡的85.81%。除乳腺癌外，其余肿瘤死亡率均为男性高于女性，特别是食管癌、肝癌、胃癌和肺癌，男性死亡率分别为女性的6.37、2.91、2.04和1.88倍。

　　从年龄上看，35岁之前恶性肿瘤死亡很少，死亡主要集中在55-84岁年龄组，占恶性肿瘤总死亡数的76.43%。全球死亡率最高的四类慢性疾病：前两位就是癌症和心脑血管疾病，但大多数人面对癌症却如同判了死刑。其实，癌症它与心脑血管病一样，只要能够做到早发现、早诊断、早治疗，1/3可以预防、1/3可以治愈、1/3可以通过改善症状减轻病人痛苦。

　　疾控中心专家介绍，约有30%的癌症源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。肥胖、缺乏锻炼、摄入过量酒精均是癌症发病的风险因素。只要我们远离这些不良习惯，可以避免30%-40%癌症的发生。为此，专家建议：合理膳食：少喝含糖饮料，限制摄高脂肪、高糖及低纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃发霉烟熏食物，少吃刺激性和热硬的食物。经常运动：积极参加身体锻炼，保持良好心态。戒烟限酒：过量烈性酒会导致多种癌症(如口、咽、喉、食道、结直肠、乳腺)发生。戒绝吸烟、避免二手烟，孕妇尤应注意。保持良好生活习惯：洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，减少不良生活所致病毒感染的风险。