要说威海的四月啊，

　　真是“春如四季”！

　　最近虽然有阴雨天气，

　　但高温都在20℃以上！

　　↓↓↓

　　随着气温渐升，

　　有一个消息大家必须知道......

　　真的要停暖了！

　　今天，小编终于得到了停暖的确切消息！

　　并不是最近网上传言的12号！

　　真正的停暖时间是……

　　4月16日24时！

　　4月16日24时！

　　4月16日24时！

　　经市委市政府研究决定，市中心城区定于4月16日24时正式停暖。停暖期间，提醒广大用户注意以下事项：

　　★ 及时关闭家中供、回水主阀门，以防来年试水试压时发生泄漏现象。

　　★?暖气片和管道最好采取湿法保养，暖气片和管道中的软化水能有效隔绝空气对暖气片和管道的腐蚀，建议停暖前将供、回水阀门关闭，将水保持在管道中。

　　★?因热胀冷缩的缘故，供暖结束后，用户家中个别管道接口处可能会出现漏水情况，刚停暖时应注意检查，一旦发现漏水要及时请专业人员进行维修。

　　★?供暖期间用户如在供暖系统等方面存在问题，建议及时向供暖企业反映并配合整改、维修，为来年供暖提供保障。

　　供暖服务热线：

　　威海热电集团 5196000

　　第二热电集团 5966999

　　威海市燃气热力管理处

　　2017年4月12日

　　你知道吗？

　　威海中心城区2016-2017年度供暖季，

　　自2016年11月8日预供暖开始，

　　至2017年4月16日24时正式停暖，

　　供暖期达到160天！

　　另外，今年威海的停暖时间是全省最晚的。

　　威海的小伙伴们是不是觉得太幸福了！

　　停暖之后，

　　平稳度过春天这段时间是最重要的，

　　为大家介绍一点养生小知识~

　　1养肝要慎吃“肝”

　　春天正是养肝的好季节，于是有些人便按照“以肝补肝”的方法进行食补。健康专家提醒：患有肝、肾、痛风等疾病的人不要“以肝补肝”，即使是健康人也不宜多食动物肝脏。

　　春季养生补肝应本着“以甘养肝、舒肝养血”的原则，适当吃些大枣、蜂蜜、荠菜、竹笋、香椿、菠菜以及鲫鱼等食品，可以达到养肝、护肝的目的。

　　2多种方法解“春困”

　　春季犯了“春困”，不要只是多睡觉、补睡眠，而应找到“春困”的诸多原因，对症调养，以缓解“春困”的困扰。

　　坚持体育锻炼，要做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，信步漫行。只要按照人体四季变化的自然规律，顺应春季阳气生发的特点，刺激感官，调节精气神，便可奏效。

　　春季养生喝清淡花草茶 ，多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻“春困”。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，有助于调节情绪、焕发精神。

　　春季养生注意饮食调养，春天阳气生发，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用，至于寒凉、油腻、黏滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食，否则会加重“春困”现象。

　　3预防头痛是关键

　　春季养生预防头痛，自我按摩是很好的办法，平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。

　　减轻视力负担。每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。

　　注意科学饮食。忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。

　　威海又一个供暖季结束啦！

　　快把消息扩散出去吧~