“女人一定要活得精致！”可是工作、家庭的压力袭来，你怎么会有时间有精力活得精致呢？一声长叹。

　　辣妈宋镇嘟嘴告诉你，她有冻龄秘诀哦！2017爱青岛网络达人秀晚会前夕，青岛辣妈宋镇接受爱青岛与FM96.4青岛私家车广播联合采访，透露自己的保养秘诀。

　　热裤美腿是宋镇的标配，万种风情尽在头发甩甩甩起来。宋镇希望通过自己的节目，让大家“发现美，追求美。”小编笃定，观众一定都是宋镇粉！

　　作为一名舞蹈演员，宋镇从来都对自己的容貌和身材要求很高，多年的悉心保养让她看起来和已经成年的儿子差不多大，难怪宋镇说，很多人会误以为她是儿子的女朋友呢！

　　自从参加《妈妈咪呀》一夜成名之后，宋镇成了网络红人，请她演出的，追着要保养秘诀的，不计其数。《幸福来敲门》《美丽俏佳人》《媳妇你最靓》也都有宋镇的舞姿呢。

　　宋镇印象最深的一次演出，就是《妈妈咪呀》，“通过这个节目我让大家了解到，女人一定要追求美，不能放弃美的权利。”

　　保养秘诀，统统告诉你！

　　吃呢，不用太顾及，宋镇没有什么特别的食谱，和家里人吃得一样，也什么都吃。不过她“嗜睡”！

　　宋镇一觉能睡12小时，中间不醒！这种睡足美容觉的保养法，怪不得她的皮肤水嫩清透呢！

　　除此之外，为了保持窈窕好身材，宋镇每天都坚持运动，瑜伽可以塑形，跳舞消耗热量，同时还可以进一步打磨舞技。

　　不过最重要的是，要有一个好心态！“让自己天天保持快乐心情，这个很重要。”

　　登上舞台，绽放自己，我很享受！

　　宋镇希望有更多的机会可以展示自己的美，让更多人和她一样，追求美，热爱美，“所以我来到了达人秀的舞台。其实精致的生活真的没那么难，就看你要以一种怎样的心态来看待。”

　　“每一次演出都像在绽放自己，我享受这个过程。”

　　其实宋镇能够“逆生长”，老公王永涛居功至伟，“他不让我做家务，在家里，真的是他负责养家，我负责貌美如花了！”

　　辣妈宋镇资料图

　　资料显示宋镇1971年3月16日出生，是《妈妈咪呀》《幸福来敲门》《美丽俏佳人》《媳妇你最靓》首播嘉宾

　　辣妈宋镇资料图

　　辣妈宋镇资料图

　　辣妈宋镇资料图