青岛日报/青岛观/青报网讯 11月15日，崂山太清宫一道士沐浴晨光修炼功夫，身前是茫茫大海，身后薄雾锁万峰，道士飞挪腾移，仙气十足。据悉，道士修炼的是崂山内家拳，其中三丰太极和华龙拳则为匡常修道长独创。

　　在道教武术界，素有“南郭北匡”之称。南郭是指武当派郭高一，北匡指的就是崂山道教玄真内家拳创始人匡常修。

　　崂山道教玄真内家拳已于2010年4月入选第二批省级非物质文化遗产名录。

　　内家拳则将内丹之气融贯全身，变刚猛为柔劲，以柔为主，用柔发力，柔中有刚，既有太极的慢柔，又有玄真的快柔，柔起来似面条，硬起来如弹簧，内家拳至今已有600多年的历史。

　　内家拳已成为崂山道家文化的重要组成部分它不仅是一种拳术，更是一种民族文化瑰宝。

　　崂山道士晨起练功，尽显仙风道骨。