9月16日，男星乔任梁因抑郁症自杀，一时间，抑郁症这一隐形杀手又受到社会广泛关注。据报道，目前，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀。预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。抑郁症为何会引起这么大的波澜？9月19日，记者走进临沂市精神卫生中心，探究这一疾病。

　　抑郁障碍让人高兴不起来

　　9月19日，沂水小伙小刘来到临沂市精神卫生中心寻求帮助。最近一段时间，他的心情很低落，对什么事都提不起兴趣，就连他奋斗了几年的事业，他都不想过问。原来，2012年，小刘大学毕业，怀揣着对未来美好生活的憧憬，小刘放弃高薪工作，选择回家创业。起初，他斗志满满，为事业废寝忘食。几年过去了，他的事业毫无起色，家人也纷纷劝他另谋生路。小刘不甘心，他一心想通过自己的努力闯出一番天地。但想想自己奋斗了这么长时间依然一事无成，他又开始怀疑自己。

　　面对社会及家人的压力，以及反复的自我怀疑，小刘越来越沉默，原本热情开朗的他逐渐变得消沉，经常把自己封闭起来，事业也弃之不顾。家人很担心，带他到医院就诊。医生诊断，这是很典型的抑郁障碍。

　　“抑郁症主要表现为长时间的精力下降、心情低落、思维迟缓等，患者可能还有睡眠障碍、乏力、食欲减退等症状，对任何事都提不起精神，怎么都高兴不起来，严重者甚至有自杀倾向。”临沂市精神卫生中心医务科刘科长介绍，在接诊时，为了不引起患者的恐慌，一般会将抑郁症状描述为抑郁障碍或者抑郁情绪，让患者看到治愈的希望，他们才能更容易接受自己生病的事实，及时就医，才能早日康复。

　　抑郁年轻化趋势越来越明显

　　据刘科长介绍，他一天平均接诊40多个精神类疾病患者，有一半患者都有抑郁情绪，其中，30岁左右的患者占比较多。

　　根据一项流行病学调查估算，中国抑郁焦虑患者人数呈逐年上升的态势。“跟过去相比，近几年抑郁症患者的人数成倍增长，病人的年龄段逐渐下降，呈现出年轻化的趋势。”刘科长说。据了解，抑郁障碍与幼年经历、成长经历以及受教育程度有很大关系。独立能力较差、依赖性较强的人，对于挫折的应对能力差，应付机制不完善，导致抑郁情绪的可能性更大。

　　随着社会生活节奏的不断加速，人们的压力尤其是年轻人的压力越来越大，如果找不到合适的途径宣泄不良情绪，极易出现抑郁障碍。刘科长认为，“尤其是30岁左右的年轻人，正处在成家立业的年龄段，无论是社会压力还是家庭压力相对较大，因此出现抑郁症的概率相对较高。”

　　此外，随着人们文化素养的不断提高，对心理疾病的认识越来越深入，出现问题能及时到医院检查就诊，这也是医院门诊中年轻抑郁症患者较多的一个原因。“不讳疾忌医，这是社会的进步，抑郁症是一种常见的精神障碍，并不可怕，早发现早治疗才能早康复，避免给工作生活带来负面影响。”刘科长说。

　　抑郁症治愈率超过75%

　　9月17日晚，曾经饱受抑郁症之苦的知名主持人崔永元在自己微博中写道：“当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时，去看医生吧。”

　　由于对抑郁症的认知不足，很多患者存有病耻感，导致讳疾忌医。“有些患者担心自己得了抑郁症会被人指指点点，因而不愿就医，导致病情加重，走向极端；还有部分患者担心治疗抑郁症的药物会有副作用，因此不愿吃药，影响治疗，其实，这都是错误的看法。”刘科长表示，抑郁症治愈率为75%-85%，出现抑郁障碍后，应及时就医，根据病情的轻重选择心理治疗、药物治疗、医学干预等不同的治疗方式，“医患联盟”相互配合，才能彻底治疗，早日康复。并且，抑郁症已被纳入医保报销范围，因此，治疗费用并不是很大的问题。

　　怎样预防抑郁障碍，排解不良情绪，医生也给出建议。首先，要看到自己的不足，正视在遇到困难时自己的应付能力。其次，要学会换个角度看待问题，办法总比困难多，用积极乐观的心态面对问题。最后，要学会寻找合适的途径排解不良情绪。“每个人宣泄的方式都不一样，有人喜欢倾诉，有人选择大哭一场，还有的人会疯狂购物……”刘科长认为，找到适合自己的排解方式，及时纾解不良情绪很关键。他还呼吁：正视抑郁症，不要歧视抑郁症患者，抑郁症并不可怕，就像正常人患感冒一样，请给予病人关心和安慰。

　　对于网络上疯传的抑郁测试，刘科长认为只供参考，并不能作为判断抑郁症的标准，还是要到正规医疗机构检查测试，避免判断错误影响情绪。

　　沂蒙晚报 记者张慧 通讯员程贵宝