读者孙继兰：暑假到来，很多家庭开启“小鬼当家”模式，这其中总有许多突发意外让家长担忧。自娱自乐的孩子们，有的吃喝冷饮不加节制导致腹痛腹泻，有的追逐打闹没轻没重导致伤筋动骨，医院消化内科和骨科多了些小患者。如何让孩子进行恰当的自我管理，安全愉快地度过假期，需要家长合理引导。
　　比如进入盛夏，一些家长习惯把冰箱视作食物的“保险箱”，储存大量食物而不定期清理。这样一来，沙门菌属、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等就会滋生，容易引发急性胃肠炎。为了孩子的安全健康，家长需要做好冰箱清理工作，同时可以用爱心小贴士为孩子标注不同食物的适宜食用量、食用时段、食用方法等，引导孩子合理饮食。再如运动方面，两类运动比较容易造成损伤，一是对抗性运动，二是速度性运动。家长可以适当限制孩子参加这两类运动。当然，比“限制”更好的引导是教孩子学习一些热身动作以及运动中的注意事项和自我保护方法。
（摘自读者来信，原文有删改。）