夏至过后的第三个庚日，也就是夏至过后20多天，开始入伏。7月17号，正好入伏。一年中最闷热、潮湿的“三伏天儿”，也就是真正的暑天，就开始了。

　　7月17日入伏 共计40天

　　今年的三伏天从7月17号开始到8月25号结束，共计40天，具体如下，7月17日至7月26日 为初伏，共10 天；7月27日至8月15日为中伏，共20 天；8月16日至8月25日为末伏，共10 天。

　　专家提醒三伏天生活小贴士

　　三伏天一年中降雨最多，气温最高，天气格外潮湿、闷热，对身体健康是一种考验。那么三伏天生活饮食应该注意哪些？

　　东营市广饶县中医院副主任医师高兆佐提醒，饮食上要尽量少摄入冷饮、冰糕之类的东西，适当吃一些水果；生活起居上，要尽量避免吹空调，直吹风扇，防止损伤体内阳气。

　　冬病夏至有说法 “三伏贴”使用有讲究

　　虽然盛夏季节酷热难耐，但根据中医理论，这一时期人体新陈代谢加速，阳气最旺盛，正是冬病夏治的好时机。其中，使用方便、价格便宜的“三伏贴”，受到很多人的追捧。 像气管炎、肺气肿，鼻炎，风寒湿关节炎等虚寒性疾病，使用“三伏天”治疗效果明显。但要注意，三伏贴是热性药物，如果本身发烧， 身患肿瘤，或者糖尿病患者，再贴“三伏贴”就等于火上浇油了。

　　今天（17日）白天到夜间，山东全省天气多云间阴有雷雨或阵雨，鲁西南地区有中到大雨局部暴雨。东到东南风，半岛地区3～4级，其他地区2～3级，雷雨地区雷雨时阵风8～9级。

　　最高气温：半岛沿海地区26℃左右，其他地区28℃左右。

　　18日白天到夜间，全省天气多云转阴，鲁西南地区有雷雨或阵雨。东南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风8～9级。

　　最高气温：内陆地区30℃左右，沿海地区27℃左右。

　　19日白天到夜间，全省天气阴，鲁西南、鲁西北和鲁中地区有中到大雨局部暴雨并伴有雷电，其他地区有雷雨或阵雨。东南风3～4级逐渐增强到4～5级阵风7～8级，雷雨地区雷雨时阵风8～9级。

　　最高气温：鲁西南和沿海地区27℃左右，其他地区29℃左右。