小明(化名)今年6岁多,刚上学时就发现已经近视了,到医院眼科检查时,医生建议配戴合适度数的眼镜矫正视力。家长认为,度数低,不用配戴,就没有给孩子配戴眼镜。半个学期之后,小明的视力越来越差,近视度数已经由原来的300度上升到了400多度,让家长非常后悔。

　　专家：度数加深与用眼卫生关系密切

　　济南市第二人民眼科医院的专家傅特告诉记者,他的儿科眼科门诊患者,有超过30%的孩子是近视眼,但不少家长不愿意过早地给近视的孩子戴眼镜,认为戴眼镜会使近视度数加深,一旦戴上眼镜,就再也摘不下来了,能不戴尽量不戴。其实,这种认识是错误的,对孩子有害处无益处。

　　“近视眼患者若不合理配戴眼镜,会造成两种后果:一是容易出现视疲劳,影响学习；二是患者为了让视力更清晰,常被迫眯眼看东西,上下眼睑长期压迫眼球,将拉长眼球前后径,促使近视度数增加。”

　　据专家介绍,戴眼镜非但不会加深近视,反而有减缓近视加深的作用。部分孩子之所以会在配镜后出现近视度数加深现象,主要与其不注意用眼卫生、阅读习惯不良有关,与戴眼镜并无直接关系。

　　傅特建议,对有一定近视度数的青少年患者,适时配戴合适的眼镜是减轻视疲劳、减缓近视度数加深的有效手段。此外,患者还应在注意用眼卫生、改善阅读习惯方面,加强预防保健工作。

　　预防：科学卫生用眼 少接触电子产品

　　据相关统计,国内有一亿人是近视眼,近年来,青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时发病年龄有下移的趋势。

　　“近视眼目前尚无治愈措施,是危害我国青少年儿童健康的突出问题。近视的发生发展与遗传因素有关,但单纯性近视患者占青少年儿童近视眼的绝大多数,视觉环境与行为因素是其近视发生与发展的重要原因。”傅特认为,青少年是身体各个器官发育的时期,如果家长能够科学指导孩子用眼卫生,一定能够大大预防近视眼的发生。

　　为此,专家给广大小朋友们提出了科学护眼方法:

　　首先,注意用眼健康。目前我国青少年近视率居高不下的主要原因是学习负担重、近距离用眼时间过长、体育活动时间少、过早并较多使用电子产品。

　　傅特认为,青少年近视眼的主要发病机制是长时间连续视近导致眼轴过度增长。

　　建议：光线要适宜 姿势要正确

　　避免长时间近距离用眼,每隔45～60分钟要休息10～15分钟；阅读时光线要适宜；用眼姿势要正确。否则将增加眼的调节负担,使眼睛过度疲劳,导致近视眼的形成及进展。对于调节功能滞后的孩子,因其调节落后,更容易产生视疲劳、发生近视,可进行双眼视功能恢复训练。

　　另外,现代社会近距离作业大量增加使人的屈光稳定年龄延迟,不少大学生甚至25岁以后尚有新的近视发生和发展,因此,近视的防治至少应持续至整个求学阶段。

　　其次,增加户外活动。研究表明,户外活动越长的孩子其近视发生的概率越低。其原因可能与户外光照有关,另外室外环境的视野更为宽广,远距离视觉对眼的调节要求较低,从而减少近视的发生与发展。

　　专家建议青少年儿童多进行户外活动,平衡饮食,增强体格,同时减少近视的发生与进展。傅特表示,一定注意让孩子少接触电脑、手机等电子产品,避免“视频综合征”的发生。

　　（生活日报）