半岛都市报3月9日讯（记者 景毅） 眼看春暖花开，瞬间寒风凛冽，9日上午，山东省气象台发布寒潮预警信号。历史数据显示，青岛每年3月份的天气都是这么任性。记者从墨迹天气数据研究中心独家获取了近两年青岛3月份的天气数据，梳理发现，岛城3月份天气最高温与最低温极值相差26℃，冷和寒冷天气占到7成以上。

　　从数据可以看到，2014年、2015年两年，青岛市3月份天气情况确实可以用任性来形容。其中2014年3月30日出现最高温为21℃，2015年3月10日出现最低温为-5℃，高低温极值相差达26℃。2014年3月最高温平均值为12℃，最低温平均值为5℃；2015年三月份最高温平均值为11℃，最低温平均值为3℃。

　　根据穿衣指数等级参考来看，2014年冷天10天，较冷天21天；2015年寒冷天10天，冷天11天，凉及温凉10天。3月份的穿衣提醒基本是“拿出最厚的那件羽绒服来抵御寒冷，帽子、围巾、手套全副武装地出门吧”。

　　青岛市专业气象台首席预报员李庆宝介绍，“青岛属于海洋气候，风大潮湿，在相似的气温条件下，内陆地区的体感温度已经达到20℃，青岛可能只有10℃，所以青岛的穿衣指数所对照的温度与外地都有所不同，比如气温10℃，济南预报的穿衣指数是4级，建议穿风衣、夹克，我们预报的穿衣指数则可能是5级，建议穿羊毛衫、大衣等。”

　　“青岛靠海，很多时候外面看着艳阳高照，但是一股海风吹来还是感觉很冷。春天升温比较慢，也就是人们常说的‘春脖子长'',如果此时急着减衣服，很可能会伤风感冒。”青岛气象局专家孙老师介绍，按照往年经验，青岛到5月中上旬才算彻底暖和起来，也可以彻底摆脱厚衣服了。

　　都说“春捂秋冻，不生杂病”,可到底要怎么“捂”才合适？专家说，一般来说，早晚温差大于8℃，就是该捂的信号；气温超过15℃，就不要再捂了。“捂”讲究“顾好首足，上薄下厚”,即重点保护好头颈与双脚，可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。另外，由于人体下身的血液循环要比上部差，容易遭风寒侵袭，所以下身要穿厚一些。