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前几天预报的雨,
并没有所说的那么大。
而今天预报的高温,
我觉得应该是来真的了……
因为我真的已经感觉的 热热热 啦,
你呢?
淄博市气象台2017年06月16日12时45分发布高温橙色预警信号。 我市大部地区最高气温将达到37℃以上 ,请注意防暑降温。
赶紧看一下天气预报,
这个温度……很好很夏天……
接下来的日子,
我们大概都是这样的——
命是空调给的?病也是!
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炎炎夏日到来了,
很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉,
然而长时间吹空调也会染上空调病哦!
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什么是空调病
长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。
空调病的主要症状
1、头痛
人们在户外工作后,急急钻入冷气房,皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。
2、感冒
夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。
3、皮肤干燥
待冷气房过久,皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感
4、眼睛干涩
冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾涩,復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理,情况更糟。
5、全身僵硬,莫名疼痛
从中医角度看,体质虚寒怕冷,血液循环不良,经常手脚冰冷的人,一直待冷气房更易加重问题,加上久坐办公室,或因为冷而全身缩成一团,缺少活动,不适症状更明显。
怎样预防空调病?
1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。
2、开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。
3、室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。
5、严禁在空调房内抽烟。
6、出现感冒发热、肺炎时,要及时就医。
7、加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。
最后,给你们一个祖传秘籍
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